每個人都希望自己的生活是快樂與幸福的，然而人生不如意卻是常有的事情，讓我們無法時時刻刻擁有正向情緒。負向情緒除了讓我們不舒服之外，是否真的一無是處？其實情緒雖然有正負向，卻沒有好壞之分，每一種情...

你也是拖延一族嗎？總是想著事情明天再做就好、減重明天再開始就好。或者是要工作時發現桌面太亂，就費時打掃一番，真正要做事時已經累了或沒有時間。拖延指的是主動推遲應該要做的事情，即使知道結果會更糟糕...

（圖/延禧攻略官方劇照） 在華人社會中，差別對待是常見的領導模式，像是在宮廷劇裡，我們總能看到不管是皇帝或是各宮妃嬪底下都有親信，皇宮中的主子們對待親信總是特別重用、信任與寬容，不僅是將最重...